Egzersiz

Hamilelikte Ağırlık Kaldırmanın Faydaları

Hamilelikte ağırlık kaldırmanın faydaları anne ve bebek gelişimi için oldukça önemlidir. Ağırlık kaldırmanın doğru bir şekilde yapılması gebeliğin gelişimini destekleyici…